内臓が悪いと肌荒れの原因になりますか？

　肌は内臓の鏡といわれるように、肌荒れは身体の内側からのサイン。お腹の中でトラブルが起きていることを知らせてくれています！

　ニキビやお肌のかさつき、目のクマなどが気になる場合、まずは生活習慣や、お腹のケアの見直しから始めましょう。身体の声を聞いてお腹をいたわり、内臓のケアをすることで、内側から肌の調子も自然と良くなりやすいです。

　胃腸の動きがきちんと働くことで疲れやすさが減り、睡眠の質が良くなってクマが改善されたり、水分調整機能もきちんと働いて浮腫み・便秘の解消→肌のトーンアップ/肌質改善にも！

　辛い物、塩味の味付けの濃いものが多いとニキビは悪化しやすいので、辛い・濃い味付けのものを減らしたり、食べ過ぎが続いたら食事の量を減らすこと。温かいスープやおかゆ等の消化の良いものを食べて胃腸をいたわりましょう。

　またお腹は自律神経と関わりが強いので、PMS・月経不順などの問題解消にもお腹のケアは必須。土台から、内側から美しい素肌を引き出すにはBodyとセットでの美容鍼灸がおすすめ！

　お腹が冷えているなと感じた方はまずはお腹を冷やさぬよう温かい物を多く召し上がったり、湯たんぽ、カイロを使って温めることがおすすめです。

内側から美しく。そして自然な笑顔を引き出します。

　10月になり、急に寒くなってまいりましたが、まだ、予報では急に気温が上がったりと寒暖差の激しい日が続く模様です。

　自律神経の乱れも一緒にケアできる美容ケア・「美容鍼灸」を是非、取り入れてみてはいかがでしょうか？？

神奈川県横浜市中区石川町１-13-4 大倉ビル4階エナガーデン内

メタ鍼灸院

坪内